熟路輕車 . 穩步康衢 . 更新易舊 . 會頭丘墟 .
解曰 : 簽意前兩句所示 . 本人認為當事人實不該有此疑慮 . 應該穩步向前 . 後兩句示意 . 改變目前狀況 . 便是一處丘墟 . 由此而論 . 當事人應該互愛互信 . 既使有問題 . 也應該理出問題所在 . 理性溝通 . 總之 . 本人認為 . 事情不是當事人所想這般地複雜 . 請靜下心來再想想 .
以下內文出自: https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20160415081752AAKys5o
很多研究報告都一致認為太極對下列情況及疾病有顯著的功效。
在家居防止跌倒：研究報告一致證實太極能改善靜態及動態的平衡，因而能減低跌倒的風險。有研究鑑定太極是防止跌倒最具成本效益的方法，也有研究發現，太極能減低人對跌倒的恐懼。不過，成效只適用於能獨立生活在家裏的長者，至於這些居住在護理安老院、並需要其他人照顧的長者則並沒有功效，這也吻合其他研究作出的結論：沒有任何方法( 包括所有鍛練計劃) 能有效預防住在護理安老院、療養院或醫院孱弱長者跌倒的風險。
退化性關節炎：研究報告一致證實運動(包括太極) 對退化性關節炎( 尤其是膝關節) 有功效，太極尤其能改善退化性關節炎引起的疼痛、僵硬及對身體功能的影響。現在美國風濕科醫學院將太極定為治療手、髖及膝退化性關節炎一項「有條件的建議」。
柏金遜症：研究報告都一致證實太極能改善柏金遜症患者的活動能力及平衡，並認為太極是治療柏金遜症具成本效益的方法。
